Mindfulness & Body Scan – Incontro Online Gratuito

Name: Mindfulness & Body Scan – Incontro Online Gratuito
Start: 2026-09-11T17:00:00.000Z
End: 2026-09-11T20:00:00.000Z
Location: sao-paulo

sao-paulo, sao-pauloFriday, Sep 11 · 1:00 PM

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Doors 1:00 PM

The Story

Mindfulness & Body Scan – Incontro Online Un’ora di pratica dedicata alla presenza, all’ascolto del corpo e alla qualità dell’attenzione. Conduco una sessione di mindfulness essenziale, seguita da un body scan guidato: una pratica semplice, profonda e adatta a tutti. L’incontro è pensato per chi desidera ritrovare centratura, calma e radicamento attraverso l’esperienza diretta. Ti basta un luogo tranquillo, un tappetino o un posto su cui sdraiarti.

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